A fiatalos megjelenés titka

Ami belül jó, az kívülről is tükröződik. Nem csak a nők szeretnének egészséges bőrt. A bőr az egészség első látható mutatója, ahol az öregedés következményei láthatók. A kollagén a bőr fő szerkezeti eleme, amely a száraz bőrtömeg 70-80%-áért felelős. Támogató szerkezetet biztosít, amely lehetővé teszi a bőr rugalmasságát, ruganyosságát és hidratáltságát. Olyan ragasztó, amely szinte mindent összekapcsol testünkben. Nélküle szó szerint szétesnénk.

Mi is a kollagén?

A kollagén a leggyakoribb fehérje az emlősök testében. Szinte minden szövetben megtalálható, különösen a bőrben, a körmökben, a hajban, a porcokban és a csontokban. A kötőszövet nagyon fontos eleme, amely rugalmasságot és erőt biztosít az inakban és szalagokban. A legtöbb esetben szinergiában működik a test más fehérjéivel, mint például a keratinnal és az elasztinnal.

A kollagéntermelés 20 éves kor után lelassul, így a kollagén lebontásának folyamata gyorsabb lesz, mint szintézise. Így a kollagén mennyisége 45 éves korig akár 30%-kal is csökkenhet, ami az öregedés látható jeleihez vezet.

A csökkent kollagén szintézis a következőképpen nyilvánul meg:

• laza bőr
• ráncok megjelenése
• törékeny körmök és haj
• mozgáskorlátozás

A nők a menopauza után jelentősen csökkent kollagénszintézist tapasztalnak. 60 éves korig jelentősen csökkent kollagénszintézis várható, amelyet a normál öregedési folyamat részének tekintenek.

Az öregedési folyamatokat számos olyan tényező tovább gyorsítja, amelyeknek ki vagyunk téve a mindennapi életben, például a magas cukortartalmú étrend, a dohányzás, az UV-sugarak. Ezenkívül bizonyos autoimmun rendellenességek és genetikai tényezők is befolyásolhatják a kollagén szintézisét és lebomlását.

Mit érünk el a kollagén bevitelével?

A kollagén szintjének emelése a testünkben feszesebbé teheti a bőrünket, gyorsan simábbá válhat, és mindenképpen segíti a bőrünk megújulását és gyógyulását.

Sokan kívülről próbálják helyreállítani a bőr feszességét és egészségét, krémeket és tonikokat alkalmazva, amelyek kollagénnel vannak gazdagítva. Azt azonban nem tudják, hogy a kollagénmolekulák túl nagyok ahhoz, hogy a bőr egyáltalán fel tudja őket szívni, ezért jobb, ha a megfelelő étel vagy készítmény fogyasztásával kielégítjük a bőr kollagénigényét.