Száműzze a depressziót Rózsagyökérrel

A depresszió nagyon gyakori érzelmi rendellenesség, amely sokféle módon nyilvánul meg. Megváltozott agyműködés eredménye, amelyet genetikai, személyiségi és környezeti tényezők kombinációja okoz. Hatással van az ember egészségére, közérzetére és gondolkodására, ugyanakkor a viselkedés változásai miatt a betegség a beteg szeretteit is érinti.

Milyen jelei vannak a depressziónak?

A depresszió sokféle módon nyilvánul meg, ezért számos tünete van, de nem feltétlenül egyszerre jelennek meg. A leggyakrabban említett tünetek:

• Hosszan tartó szomorúság, szorongás, üresség érzése
• Tehetetlenség és bűntudat érzése
• A hobbik iránti érdeklődés elvesztése
• Álmatlanság, álvás késő délutánig
• Étvágytalanság és fogyás, vagy túlevés és súlygyarapodás
• Energiahiány, fáradtság
• Koncentrációs problémák
• Ingerlékenység
• Öngyilkos gondolatok

Hogyan kezeljük a depressziót?

A depresszió olyan állapot, amelyet sürgősen kezelni kell. A kezelés magában foglalja a gyógyszeres kezelést és a pszichoterápiát is. A legfrissebb adatok szerint az emberek akár 10%-a is antidepresszánsokat használ, ami a depresszió előfordulásának növekedését jelzi.

Természetes készítményekkel is segíthetünk magunkon, bizonyítottan kiválóan működik a depresszió ellen a Rhodiola illetve Rózsagyökér.

Mi is a Rózsagyökér?

A rózsagyöker egy olyan gyógynövény, amelyet hagyományosan a depresszió és a stressz ellen alkalmaznak, és mint ilyen az egyik legjobb adaptogén szer. Számos tanulmány kimutatta a mentális funkciók összes paraméterének jelentős javulását a rózsagyökér napi fogyasztásával. Ezenkívül jótékony hatást gyakorol a bipoláris rendellenesség, szorongás, krónikus fáradtság és általában a mentális egészség esetén is.

Hogyan fogyasszuk a Rózsagyökeret?

1 g (1/3 teáskanál) termék fogyasztása ajánlott naponta egyszer-kétszer. Keverje teába, vízbe vagy gyümölcslébe. A fogyasztás reggel éhgyomorra ajánlott, és nem lefekvés előtt, mivel ez befolyásolhatja az alvást.