Az Ashwagandha adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíti a szervezet védekező reakcióját a stresszre, és képes helyreállítani az egyensúlyt a hormonok működésében. Hozzájárul a bőr egészségéhez, és jótékony hatással van a szívre és az erekre.
Az Ashwagandha gyökér (Withania somnifera) vagy a Himalája csoda növénye nyugtató hatású és véd a stressztől. Este lehetővé teszi a nyugodt alvást, reggel élénkít és erősít minket. Az Ashwagandha Közel-Keleten, Indiában, Kínában és Afrika egyes részein nő. Meleg, de nem túl nedves éghajlatra van szüksége a növekedéshez. A burgonyafélek családjába tartozó alacsony félcserje, amely 75 cm magasra nő. A cserje sárga-zöld harang alakú virágokkal nő, ősszel narancsvörös gyümölcsök jelennek meg rajta. A gyümölcsök gyógyászati célokra haszontalanok.