Pajzsmirigy – helytelen működés és természetes gyógyítás

Mi is a pajzsmirigy?

A pajzsmirigy az endokrin rendszer része, amely lényegében a mirigyek gyűjteménye. A torokban kis pillangó alakú szervként ismert, nagyon fontos az egészségünk és közérzetünk szempontjából. A mirigyek olyan hormonokat termelnek, amelyek szabályozzák a hangulatot és a test különböző funkcióit. A pajzsmirigy a pajzsmirigyhormonokat közvetlenül a vérbe választja ki és elosztja a különböző szövetekben.

A pajzsmirigyhormonok sok létfontosságú testi funkciót érintenek.

“A pajzsmirigyhormonok sok létfontosságú testi funkciót érintenek, beleértve a pulzusszámot, a bőr fenntartását, a növekedést, a hőmérséklet szabályozását, a termékenységet és az emésztést. Segítik az agyat, a szívet, az izmokat és a más normál működő szerveket is” – mondta dr. Jerome M. Hershman, az UCLA David Geffn Orvostudományi Karának orvosprofesszora.

A pajzsmirigy feladata az, hogy a sok ételben található jódot bevegye és átalakítsa pajzsmirigyhormonokká: tiroxin (T4) és trijód-tironin (T3). A pajzsmirigy sejtek az egyetlen olyan sejtek a szervezetben, amelyek képesek felszívni a jódot. Ezek a sejtek a jódot és a tirozin aminosavat kombinálva T3 és T4 hormonokat képeznek. A T3 és a T4 hormonok ezután a véráramba és az egész testben szállításra kerülnek, ahol szabályozzák az anyagcserét (az oxigén és a kalória energiává történő átalakulását).

A test minden sejtje a pajzsmirigy hormonjaitól függ az anyagcseréjük szabályozásában. Egy normál pajzsmirigy körülbelül 80% T4-et és körülbelül 20% T3-ot termel, de a T3 a hormon ”ereje’ körülbelül négyszer nagyobb, mint a T4 hormoné.

“Ily módon a pajzsmirigy az egyik “fő felügyelő”, amely a test szinte minden főbb anyagcsere-funkcióját szabályozza” – mondta Cindy Samet, a pennsylvaniai Carlisle-i Dickinson College kémia professzora. “Az agy, a szív és a vese működése és a testhőmérséklet, a növekedés és az izomerő – és még sok más – a pajzsmirigy működésének középpontjában állnak.”

Ismeri a helytelen működés jeleit?

Magyarországon 200.000 -300 000 ember szenved pajzsmirigy-rendellenességekben és problémákban, de a legtöbb beteg nem ismeri problémáinak okait, és nem tulajdonítja őket pajzsmirigy-rendellenességeknek. A normál életvitel, az egészséges test mozgása és fenntartása érdekében fontos felismerni a hormonális egyensúlyhiányt és megfelelően kezelni.

Jelek, amelyek a pajzsmirigy nem megfelelő működésére utalnak:

megnövekedett testsúly
kimerültség és depresszió,
száraz bőr,
a hajszállak elvékonyodása és hajhullás,
álmatlanság,
terhességi problémák
magas koleszterin,
magas vérnyomás
a szexuális vágy elvesztése,
rekedt hang és duzzadt torok,
krónikus fáradtság

Csökkent és fokozott pajzsmirigy működés

A pajzsmirigy problémák két teljesen ellentétes okból jelentkeznek – csökkent vagy fokozott pajzsmirigyhormon működés. A pajzsmirigy alulműködés olyan állapot, amelyben a mirigy kevésbé működik, mint amire a testben lévő egyensúly fenntartásához szükség lenne. Amikor túlzottan működik, hipertireózisnak nevezzük.

A hipertireózisnak számos oka van. A pajzsmirigy által kiválasztott fő hormon a T4 nevű tiroxin. A hipertireózis olyan állapot, amely a T4 túlzott termeléséből adódik. A leggyakoribb ok a Basedow-Graves kór autoimmun rendellenessége, amelyben többféle antitest képződik.

A hipertireózis tünetei: fáradtság vagy izomgyengeség, amely nehézségeket okoz a lépcsőzésben vagy mászásban, fokozott szorongás, gyors vagy szabálytalan szívverés, álmatlanság, fogyás, fokozott bélmozgás és enyhe menstruáció.

A hipertireózis (ang: hypothyreosis) leggyakoribb oka a mirigy fájdalommentes és spontán pusztulása a Hashimoto-kórnak nevezett autoimmun folyamat következtében. Egyéb okok a pajzsmirigy műtétje vagy a pajzsmirigy túlműködésének kezelése.

A hipertireózis tünetei közé tartozik a rendkívüli fáradtság, depresszió, feledékenység, az ízületek duzzanata, lassabb pulzusszám, súlygyarapodás, székrekedés és súlyos menstruáció.

Rendkívül fontos a megfelelő jódbevitel a szervezetbe

A jód olyan ásványi anyag, amelyre a testünknek szüksége van a pajzsmirigy és más szervek megfelelő működése érdekében. A kelátos jód legnagyobb természetes forrása a tengeri moszat és a tengeri hal. A kelátforma azt jelenti, hogy az ásványi anyag az aminosavakhoz kötődik. Egy felnőttnek naponta 150 mikrogramm jódot kell elfogyasztania.

A pajzsmirigy túlműködésével kapcsolatos problémák esetén figyelnünk kell a szervezetünk megfelelő jódfelvételére. A jód elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez, mivel a hiánya golyvát vagy más problémákat okozhat a pajzsmirigy fejlődésében. De ezek a szélsőséges tünetek akkor jelentkeznek, amikor rendkívüli jódhiányról van szó. Ha nincsenek pajzsmirigy problémáink, az még nem azt jelenti, hogy elegendő jódot fogyasztunk. A jódhiány más tünetek formájában is megnyilvánul, amelyek első ránézésre nem is ennek az ásványi anyagnak a hiányának tulajdoníthatók. Ha túl kevés jódot fogyasztunk, gyakran depressziósnak érezzük magunkat, egyes kutatások szerint még kevésbé vagyunk képesek koncentrálni és kognitív funkciókat végrehajtani. Száraz és hámló bőr, gyenge és törékeny körmök, fáradtság, lassúbb anyagcsere, súlygyarapodás, pulzusszám-rendellenességek, csökkent termékenység, migrén, petefészek-ciszták és káros baktériumok fejlődése a bélben, emésztési problémákhoz és kellemetlenségekhez vezetve.

A jódnak tehát olyan formában kell jelen lennie a mindennapi étrendben, hogy a szervezetben felszívódhasson. Megfelelő mennyiséget biztosítunk egészséges kiegyensúlyozott étrenddel és más természetes étrend-kiegészítőkkel.

Elegendő jódot és szelént tartalmazó étrend

A magyar étrend nem tartalmaz elegendő jódot (törvényileg is elő van írva az ételekhez való jódozott só hozzáadása). Ezért gondoskodnunk kell arról, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek sok jódot tartalmaznak: halat és a tengergyümölcseit, hagymát, spenótot, cukkinit, tojást, ananászt, epret, kókuszt, sárgabarackot. A választék változatos, így minden bizonnyal nem lesz nehéz változatos, jódban gazdag étrendet összeállítanunk.

Bár a szelénből napi csak 70 mikrogrammra van szükségünk, ez a mikroelem és antioxidáns fontos a pajzsmirigy megfelelő működése érdekében.