KOLLAGÉN – tények, amelyeket tudnia kell

Különböző típusú kollagén létezik

Legalább 28 különböző típusú kollagén található testünkben, de az I., II. És III. típus alkotja a legtöbb kollagént – 80 és 90 százalék között.

 I-es  TÍPUS

• testünk leginkább képviselt kollagénje
• struktúrát biztosít a bőr, az izmok, az ínszalagok számára
• támaszt nyújt az ízületeknek és a porcoknak
• a bőrünk, körmünk, csontjaink 90%-át képezi
• támogatja az egészséges, fiatalos bőrképet
• hal kollagén

 II-es TÍPUS

• segít a porc felépítés során és segít fenntartani a bél nyálkahártyát
• a porcban és a szemben található
• támogatja az ízületek egészségét és emésztését
• serkenti az immunműködést
• gyakran csirkéből készül

 III-as TÍPUS

• struktúrát biztosít a bőr, az izmok és az ínszalagok számára
• támogatja a bőr és a csontok egészségét
• az artériás falak része, és fontos a kardiovaszkuláris egészség szempontjából
• az extracelluláris mátrix fő eleme a különféle belső szervekben és a bőrben
• szarvasmarha kollagén

A kollagén fehérje halból, szarvasmarhából, csirkéből vagy sertésből nyerhető. Vegetáriánus kollagénforrás nem áll rendelkezésre (mivel a szellem az állatok kötőszövetéből származik). A marha kollagén az I-es és a III-as típust tartalmazza, és a legjobb a bőr, a haj, az ízületek és a belek egészségére. A halkollagén az I-es típusú, és az egészséges, fiatalos bőr érdekében a legjobban működik. A II-es típusú kollagén a porc nagy részét képezi ill. megnyugtatja az ízületeket, és főleg a csirke kollagénben található meg. A II-es típus nyújtja a legjobb támaszt az ízületekben és a porcokban, de az I-es és III-as típusú kollagén az inakat és az ínszalagokat is támogatja.

• Megőrzi a fiatalos bőrt – javítja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, erősíti a bőr sejtjeit, csökkenti a nem kívánt ráncokat és a narancsbőrt
• Egészséges és megújult haj – megakadályozza a hajhagymák károsodását, serkenti az új hajszállak növekedését és annak vastagabb szerkezetét
• Az ízületek mobilitásának javítása – gyulladáscsökkentő hatású, kiváló az ízületi gyulladás kezelésében
• Erősíti a csontokat – növeli a csont ásványi sűrűségét és csökkenti az osteoarthritis valószínűségét
• Elősegíti a fogyást – a fehérjék és az aminosavak segítenek fenntartani az izomtömeget, ami továbbá hozzájárul az anyagcseréhez
• Jobb emésztési folyamat – helyreállítja és erősíti a bélbélést az egészséges bélműködés érdekében
• Támogatja az egészséges szívműködést – A prolin (aminosav) segít eltávolítani az artériákban lévő zsírt és csökkenteni a magas vérnyomást

Miért jó kollagént fogyasztani?

Testünk természetes módon termeli a kollagént, de a szomorú hír az, hogy a termelés körülbelül 20 éves kortól kezdve évente körülbelül 1 százalékkal csökken. 30 és 40 év között a legtöbb ember elveszíti kollagénszintjének 10%-át és 20%-át, amire a testünk számos jelei figyelmeztetnek: a bőr kevésbé lesz rugalmas, a haj lassan elveszíti fényét, és olyan ráncok jelennek meg, amelyek kifejezettebbé válnak az évek során, de nem kiméli a  körmöket sem, amelyek törékenyebbé válnak. Ezért tanácsos a testet további kollagénforrással ellátni, amely serkenti a kollagénképződés természetes folyamatát.

A kollagén bizonyos élelmiszerekből és kollagén-kiegészítőkből is beszerezhető. Tehát akkor fogyaszthatunk csak csontlevest vagy sok sötétzöld zöldséget? Nos, természetesen! A csontleves nagyon gazdag kollagénben, zselatinban és aminosavakban, de ugyanezen előnyök érdekében egy egész teherautónyi levest vagy zöldséget kellenne megennünk. Túlnyomó többségünk már használja és imádja a csontleveseket, főleg sok egészségügyi előny érdekében, de egyszerűen nem tartalmaznak annyi kollagént, mint amire szükségünk van egy terápiás adaghoz.

Mennyit kellenne naponta elfogyasztani?

Klinikai vizsgálatok kimutatták a bőr rugalmasságának javulását és a ráncok megjelenésének csökkenését nyolc hétnyi napi 5 g Naticol kollagén peptid elfogyasztása után. A bőr homogenitása és a bőr ragyogása szintén javul nyolc héten keresztüli napi 2,5 g Naticol kollagén peptid fogyasztása után.

Az ajánlott napi mennyiség 10g (2 teáskanál). Keverje egy pohár vízbe, vagy kedve szerint, természetes limonádéba ill. narancslébe, hagyja két percig állni, hogy a por feloldódjon, és fogyassza el. 10 g porral 5 g Naticol kollagén peptidet fogyasztunk el.

A következő tények bizonyítják, hogy a C-vitamin kiválasztódik a szervezetből, ami nagyobb igényt teremt e vitamin iránt.

• megterhelések (forgalom, nehéz munkanapok, koffeinfogyasztás, ..)
• gyógyszerek használata
• test a fejlődés során (a gyerekeknek és a terhes nőknek több C-vitaminra van szükségük)
• fertőzés és betegségek (megfázás, ..)
• dohányzás
• szennyezett környezet

Ha nem észleljük vagy nem érezzük az előrehaladást, itt az ideje elkezdeni a C-vitamin-kiegészítők fogyasztását. Mivel a test az életkor előrehaladtával természetesen lelassítja a kollagén termelését, táplálékkiegészítők formájában történő felhasználásával biztosítjuk számára saját kollagén építőköveinek forrását.

A C-vitaminnal való folyamatos ellátást a Skin Care kollagénnel biztosíthatjuk, amelyek együttesen kulcsszerepet játszanak a kollagén képződésében a bőr és a testünk általános normál működése érdekében. A Skin Care kollagén a legjobb kollagén Magyarországon. A kollagén por 100%-ban természetes, C-vitamint és szépségásványt tartalmaz.

Csak a legjobb minőségű és leghatékonyabb összetevők:

• Naticol

A hidrolizált halkollagén szabadalmaztatott formája. A naticol 1-es típusú kollagén, amely fontos kötőanyag a bőrben. A napi 5 g Naticol fogyasztása bizonyítottan csökkenti a ráncok megjelenését, javítja a bőr rugalmasságát és homogenitását.

• MSM

A MSM kénforrás. A kén fontos elem az emberi testben, mivel többek között a fehérje építőköve és a kötőszövet alapvető eleme.

• Ashwagandha

Gyógynövény, amelyet évek óta használnak az ayurvédikus orvoslásban, és adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül az ashwagandha pozitív hatással van a bőr egészségére és általános fiatalító hatású.

• C vitamin

A C-vitamin drámai módon világosítja és kiegyenlíti az egyenetlen bőrtónust, ragyogóbb arcszínt tár fel, miközben javítja a ráncok és a finom vonalak megjelenését. Minden nap kezdeni fogja észrevenni a fiatalabb és ragyogóbb bőrt.

A bőre hálás lesz!