Mielőtt feltárnánk, hogy hogyan javíthatja jelentősen a memóriáját és a koncentrációját a következő napokban – és frissítheti biológiai számítógépét a legerősebb verzióra …
Először vessünk egy gyors pillantást arra, hogy mi is az emlékezet és a koncentráció!
A koncentráció meghatározható, úgy mint a képességünk a figyelem fenntartására egy adott tevékenység közben.
Így olvasás közben figyelmen kívül hagyhatjuk a zavaró zajokat, a helyiségben történő mozgásokat és más zavaró tényezőket. A koncentráció lehetővé teszi számunkra a dolgok hatékony és hibátlan elvégzését.
Az emlékezet ill. memória azonban az agyunk pszichés képessége a megszerzett információk megőrzésére és felidézésére.
Kétféle memóriát ismerünk (rövid és hosszú távú memória), amelyek mindegyike kifejezetten az információk rövid vagy hosszú ideig történő tárolására alkalmas.